所谓的炼体，就是用体内产生的一丝灵气，通过相应的功法，淬炼一遍肉体，以达到浑圆如一的地步。
这样，灵气开窍，就可以纵横无阻。
而功法越强，淬炼的肉体，越是强大、灵活，对做菜也很有帮助。
一般的肉体，灵气是很难在体内完成一个循环的。
但罗修感到无比傻眼的是，他稍微尝试了下，灵气几乎可以到达身体的每个角落。
手掌、脚底、头顶……一切都好似没有任何桎梏。
灵气从身体各个部位透射而出，发出了金色的气劲。
这是金系的灵气。
“难道……我炼体也完成了？”
罗修微微一想，脑海中却想起了前几日，那体内小火苗，好像真的淬炼过了他的身体一般，他今天就已经感觉到了一种脱胎换骨的感觉。
做了一天菜，也不感觉累；而且，动作也变得流畅和灵巧了很多。
不死心，罗修又重复了几次……但最后的结果都是一致，金色的灵气，在身体中不断地游走，却变得越发顺畅。
全身各处，都好似会蓬勃出这股金色的锋锐。
一切的一切，都好似古籍上说的，炼体完美的征兆。
“这小火苗，太厉害了啊……”
罗修内心异动，瞬间知道，这体内的异样，肯定是某种了不起的宝贝。
“不知道，能不能把火苗……从体内移出来……”
罗修尝试着静坐，而后试图感悟。
整个腹部，暖洋洋的……罗修知道那是小火苗的藏身之处，但却完全感知不到。
这火苗，就像扎根在身体中一般。
“看来，自己还是无法操控这火焰啊！”
罗修叹了口气，眼神却有些神采奕奕，既然炼体完成，那接下来……就是厨修最重要的一步——开窍！
开窍的很多法门，需要的灵晶无比海量。
《神之七魄》因为是辅助灵法，所以需要的灵晶，不算巨额，只要700灵晶。
像天阶绝品的一道功法——《始灵衍生法》，则需要10万枚灵晶。
当然，这也是束经阁之中，最贵的一道开窍法门。
而之下还有5万灵晶的《大周天星辰炼窍诀》，是一本天阶上品的修炼诀要，可以开启体内360个灵窍，堪称恐怖！
“按照开窍越多，成就越高的说法，看来这束经阁中的很多法门，我都必须一一兑换才行！”
罗修既然知道了修炼的法则，当然要按照最强的修炼。
毕竟，这九重楼就是一座宝库，里面有着源源不断的开窍法门。
一般的厨修，开通十个灵窍，已经可以有晋升厨修的可能……但罗修，却准备按照最高标准，人的身体有一千多个灵窍，那就……全部开启！
“要么不做，要做……就要极限！”
罗修深呼出一口气，而后开始研究起了《神魄七修》！
现如今他最主要的，则是恢复嗅觉和味觉，所以罗修看起了“舌识篇”和“鼻识篇”！
“灵气……冲击这味窍和嗅窍！”
罗修按照《神魄七修》的法门，静坐在了密室之中。
体内那一丝稀薄的金色灵气，虽然按照法门的中修炼之法，在那试图冲击……但很显然，威力实在太弱，连塞味窍的牙缝都不够！
“灵食！”
罗修一下就想通了关键……还有，就是聚灵阵。
这密室之中，除了束经阁之外，还可以布置聚灵阵，按照灵晶的多少，可以布置小，大两种！
这是比一般人吸收灵石或者灵晶，更快的一种修炼之法。
踏踏踏！
下楼将剩余的五只白罗馒头取来，罗修又消耗了十颗灵晶，试图冲击这第一颗窍穴——味窍。