霸体，这是美食大陆灵厨自身修炼的终点。
开窍、通脉，最后就是霸体！
所谓的霸体，就是将体内贯通的灵脉、天脉等等，一口气凝练出一种可以修炼的绝佳体质。
之前罗修和厉若海pk时，他就发过自己的霸体——风火灵体。
这是一种风属性和火属性结合的霸体，既能防御，又能发动双属性的招式，可谓是高阶圣手攻击的手段，可惜，他的霸体威力不强，被罗修的金系天阶灵诀，硬生生直接破灭。
而眼前的宫羽徽，霸体的威势，罗修从中感受到了一种深深的忌惮。
那是一种焚烧一切的霸道。
很强！
纯粹的火系灵体。
霸体的威力，和自身属性的纯度、通脉的多少有很大关系！
可以说，属性越纯，通脉越多，那最后凝练的霸体威力越强，增幅也是越高！
就罗修知道的，一些单系纯度高的厨修，霸体的威力可以增幅3-4倍，而火系、光系的甚至可以达到5倍！
宫羽徽，显然是在蜕变，如果她霸体成功，实力将瞬间增幅5倍！
5倍的提升，这种诱惑谁能够抵御得住？
这就是她迫不及待要罗修给她烹饪御膳龙须拉面的原因，她处在了修炼的瓶颈。
唯有至极的膳品，才能对这修炼的瓶颈发起冲击。
呼啦！
也不知过了多久，宫羽徽曼妙凹凸有致的身段之上，猛地浮现出了一具火红色琉璃般的火焰外衣，就像一套极其贴身的盔甲，将她的身材凸显的淋漓精致！
有点像穿了一身火红色的紧身衣，惹火的不行。
唰！
宫羽徽也睁开了她的秀眸，一道赤色光焰一闪而逝。
“多谢……主厨的这道至极膳品！”
宫羽徽由衷的感谢，脸上也露出了一抹激动，这一刻，她等了足足半年，她本以为自己秘境之后才能晋级。
没想到这么快就突破成了高阶圣手。
高阶，这是凌驾于所有圣手之上的段位……可以说，高阶圣手一出手，秒杀10个中阶不在话下。
罗修这种纯属意外。
“成功了？”
罗修微微一笑。
宫羽徽微点噙首：“成功了，我欠你一个大人情，秘境之中，我会随时保护你的安危！”
“保护？那就不需要了！”
罗修摆了摆手。
看出了罗修眼中的轻视，宫羽徽眉头一挑：“我可和面祖……不一样！”
“他的先天之体，只能增幅2倍的灵力……而我，足足5倍！”
宫羽徽脸上露出了一抹傲然之意，她当然有这个资本。
因为她凝练的，是号称无上圣灵之体的——火灵圣体！
这种体质，只有火系至纯的灵力，才可以练就……而厉若海的风火灵体，虽说是灵体，那只是为了好听，他事实上，只能称作为——先天之体！
后天、先天，而后才是法身、至纯灵体和无上圣体！
五种不同体质，这中间，也无疑差了10万八千里。
后天之体，只需要贯通十二正经，就能够一举凝练。
也就是说，罗修如果有霸体法门，他现在就可以凝练出后天之体。
而先天之体，是在后天之上，还需要贯通奇经八脉，才可以后天转为先天。
法身，那更是强横，需要七大脉轮，也就是七大能量场开启，才可以化为“法身”！
至于灵体和圣体，那就是至纯的七大旁系和三大主系才有的福分，这需要激活三魂七魄之中，与之对应的魂魄，才能够凝练而出。